Veranstaltung der Frauenbeauftragten Prof. Dr. Claudia Paganini und Lena Schützle für Frauen*
Referent/ Seminarleitung: Dipl.-Psych. Christoph Steinbacher
Anmeldung bis 01.11.2022 an lena.schützle@hfph.de
Die Veranstaltung ist Frauen* vorbehalten
Kurzbeschreibung: Sich in die Welt der Philosophie bzw. der Wissenschaft zu begeben, ist faszinierend und herausfordernd zugleich. Und so kennt wohl jede Wissenschaftlerin* das Gefühl der Verunsicherung: „Bin ich gut genug?“, „Können meine Beiträge mit denen der anderen mithalten?“, „Schaffe ich es, mich in der Diskussion zu behaupten?“.
Das Seminar für Persönlichkeitsentwicklung, das sich auf Initiative der Frauen*beauftragten der HFPH explizit an Frauen* richtet, soll dabei unterstützen, durch Selbsterfahrung herauszufinden, warum wir uns in gewissen Situationen des wissenschaftlichen Alltags unsicher fühlen. Ein Coach führt durch drei Seminareinheiten, in denen insbesondere die Themen Selbstsicherheit, Selbstwirksamkeit, Selbstwert sowie positive Kommunikation im Zentrum stehen. In der Gruppe werden so anwendbare Lösungsansätze entwickelt, damit die Wissenschaft ihre Faszination behält ohne Wissenschaftler*innen in ihrem Selbstbewusstsein zu schwächen.
Seminarprogramm:
Einheit 1 (90 min), 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr
RESSOURCENTRAINING & SELBSTWERTTRAINING
Ressourcenbenennung, Timeline-Arbeit, Ressourcenübernahme, Transferarbeit
Selbstwertstärkung
Einheit 2 (90 min), 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr
TRANSAKTIONSANALYSE
Analytisches Persönlichkeitsmodell, Veränderungsmodell über Transaktionsanalyse und Psychodrama mit Videoclips und szenischer Live-Bearbeitung
Einheit 3 (90 min), 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr
PROBLEM-SOLVING
Konfliktlösung durch neue Ansätze anderer TeilnehmerInnen, Rollenspiel mit wechselnden Ich-Anteilen (in Anlehnung an die Transaktionsanalyse)